Viblance Kesudió 250g
1 990 Ft
A kesudió egy igazi szuperélelmiszer, hiszen kimagasló mennyiségeket tartalmaz a szervezetünk számára nélkülözhetetlen nyomelemekből és vitaminokból. A kesudió különösen gazdag telítetlen zsírokban. Alacsony cukortartalmú, rostforrás, és szinte azonos mennyiségű fehérjét tartalmaz, mint ekvivalens mennyiségű főtt hús.
A kesudió jelentős mennyiségű rezet tartalmaz, amely az energia előállításához, az egészséges agy fejlődéséhez és az erős immunrendszerhez nélkülözhetetlen ásványi anyag. Fontos magnézium- és mangánforrás, melyek csontok egészségéhez fontos tápanyagok (2),(3) (4).
Mindössze egy maréknyi kesudióban (28 g), a következő tápanyagok találhatók meg (5):
Kalória: 157
Fehérje: 5 gramm
Zsír: 12 gramm
Szénhidrát: 9 gramm
Rost: 1 gramm
Réz: a napi ajánlott bevitel 67% -a
Magnézium: a napi ajánlott bevitel 20% -a
Mangán: a napi ajánlott bevitel 20% -a
Cink: a napi ajánlott bevitel 15% -a
Foszfor: a napi ajánlott bevitel 13% -a
Vas: a napi ajánlott bevitel11% -a
Szelén: a napi ajánlott bevitel 10% -a
Tiamin: a napi ajánlott bevitel 10% -a
K-vitamin: a napi ajánlott bevitel 8% -a
B6-vitamin: a napi ajánlott bevitel 7% -a